頭皮の匂い大丈夫？？

こんにちは！

ヘアケアマイスターYUUです！

今回は頭皮の匂いについてお話します。

今回この記事を読んでくださるあなたは

今の頭皮の匂いを改善し、他人を惹きつける

ような匂いを手に入れます！

この記事を読まなかったあなたは、、

他人が避けていくような人生に

なってしまうでしょう。。

そんな人生嫌ですよね？

他人に臭いなんて思われたくないですよね？

なので、今から言う私の言うことをしっかり

聞いてくださいね！！

「その方法とは生活習慣をきおつけること」

↓                ↓                   ↓                ↓           

①バランスの良い食事で栄養を十分にとる

好き嫌いが激しい、偏ったダイエットをして

いるなど、栄養バランスの悪い食事を避けて

ください！

ビタミンB2.B6、A.C.E.亜鉛などが良いと言われています、

②ストレスを解消していこう！

ストレスが溜まるとホルモンバランスが崩れる

と言われています。

趣味や好きなことでストレス解消をしよう！

③生活リズムを整え睡眠をしっかりとろう！

生活リズムが不規則や、睡眠時間が短いと

頭皮まで栄養が行き届かず頭皮環境が悪くなる

なので、少しずつ生活リズムを整え、睡眠時間を確保しよう！

それでは早速バランスの良い食生活を

心がけましょう！！

本日は最後まで記事を読んでいただきありがとうございました！！